林老師 : 我在大約一年前參加了二天一夜的「××心靈激勵課程」星期五、六（其實就是催眠課）上課前看了一本叫「祕書」的書，心靈激勵課程中就是又哭又笑又感動，體力不好的我當晚活動到十一二點，因為要繳交他們要求的作業就沒有時間睡覺，又因為第二天還有畢業典禮，還要找幫助過你朋友、家人來參加，我就在凌晨五點多發了十幾二十封簡訊出去請他們來參加，當晚爸媽答應會北上來參加！過程因為又喊又叫，我因為不常運動已經感到體力不支，就在清晨六點時，我發生了簡直是不敢相信我親眼所見，稱之為「跟天、地、人溝通的默劇表演」，地點在五樓的陽台邊，在我疲憊的眼前出現了：「有翅膀的西方小天使」在我眼前都是！（上完課程後回想上課中有被下指令：因為小隊長在我身邊說我是小天使）當時已經是清晨，當我閉上眼睛時，我聽到了對面的大樓有一群人鼓噪吶喊聲，我終於了解被人說成瘋子的人的感覺，頓時還感覺自己正站在很高的地方非常害怕，我還打開雙手好像正飛在空中，好像要去完成我環遊世界的夢想！半睡半醒之間看到飛翔的朱雀，接下來就以「倒著吸氣的朱雀的鳥叫聲」向著天狂叫著，（過程都沒有開口說過話）想著課程中告訴自己要燃燒自己照亮別人，此時的我意識…？？？？？？就跟朱雀一樣，再來蹲下全身縮在一起手摀著耳朵（當時就站在陽台上向著室內）我正與撒旦、吸血鬼溝通還看到祂三個老婆，當時我要取信撒旦要放棄光明，此時周遭充滿朱雀的叫聲，還有狗的叫聲（我的生肖是屬狗的），我有幾次起身回頭轉向牠們（天空）但又害怕撒旦在心裡想著對不起朱雀跟狗，就跟撒旦說為了你，我連最忠實的朋友朱雀跟狗都放棄了，還要說要當祂第四個老婆！（當時我領悟了太極一半是黑一半是白但中間個有互通的另一個白與黑！）後來手機鬧鈴響了，我請求撒旦把他關掉就真的關掉了（事後問同寢室的室友是她把鬧鈴關掉的）！室友已經起床準備好要上課了，我無法去！我正在陽台的窗簾旁請求奇蹟出現，讓我的近視會恢復到正常，還想跟室友說我的一個祕密，但最後………….小隊長來了，兩位老師也來了，就送我到亞東醫院掛急診…應該是精神科的！（醫生有說掛這種科一定要家屬到）在醫院時護士要幫我打鎮定劑，讓我睡一下，我向她高喊我要人權！清醒之後我分手的前男友來醫院看我。當我回到上課的地方時，我的爸、媽、台北照顧我的長輩、朋友來了，星期六當晚我跟爸媽住宿在旅館！接下來昏昏沉沉的過了應該有二、三天！事後，我從朋友口中得知：這就是催眠，它讓我十分反感，以後打死都不想參加這種什麼心靈成長激勵課程了！一次就嚇到了！以上就是我發生過的事！我一直在想為什麼會這樣，我當時真的聽到鳥叫跟狗叫還有人的聲音！是我的想像嗎？是不是因為我有看到吸血鬼的電影。我還在電視上看到的小天使，不過在課程之後也讓我了解到一些東西！很神奇的事，是事後我古董商的朋友賣給我的古玉居然刻有朱雀！『林老師您要我每天靜心抄寫心經一篇，連續49天後幫我開釋心中疑惑』 Marina
Marina：現代人的生活非常耗損精力，許多的工作、許多的責任，大部份都會人的生活節奏，讓我們持續的處於高壓的狀態，對明天抱持著煩惱及不安，為了能夠平衡的活在「這個社會裡」，我們會尋求心靈依靠無論是宗教或一些心靈課程。但是有時還是無法得到內心真正的舒解，你我常成為這個巨大的社會機械口中的犧牲品，一天一天累積負面能量，讓我們活在痛苦與不安中，這個社會如柵欄的法則，讓我們靈魂能量繼續的耗損下去。那麼！有什麼解決的辦法？
到那去找尋心目中的「新樂園」？
求助於藥物？安眠藥、抗躁慮、抗憂慮，抗……全部而將健康成為賭注？
如何尋找我們內在的那份力量，那份意志力，那份勇氣，讓我們面對問題且戰勝它。
是尋求別人的幫助，或讓他人以其他方式幫助我們？
困難在於自己探索自己的問題，因為我們可能看不見自己的問題所在，甚至不知道從那裡開始。常見對自身健康及家人的擔心，接受更多及更大的工作責任、壓力及挫折，就如同觀賞一個令人感動的畫面，進入一個陌生的環境，都會造成相同或更大的肉體及精神疲勞，即使好的事物也會造成疲倦，因為它所帶來的改變會需要我們的身體適應它，如想擁抱我們所愛的人，中六合彩，工作職位的提升，一個突然的失落都會造成心靈的疲倦，換句話說，好或不好的情感及感覺都會造成精神及肉體的疲憊，而這種疲憊感的真面目就是「壓力（Pressure）」！！
壓力最常造成的反應，急躁、失眠、身心理的疲勞、頭痛、血液循環不良、胃潰瘍、性功能障礙、冷感、免疫功能衰退、精神不集中、暴力傾向、憂慮…，有些人對壓力特別的敏感，因此容易成為許多心理疾病的患者，壓力由其對於器官已損傷的人有莫大的危險，例如：高血壓、心臟病患者、睡眠障礙等…，最大的危機不在突如其來的壓力，而是長期累積的微小壓力，那些我們每天面對的，耗損我們精力的，現代社會生活，經由時間的累積，可成為我們生命的隱形殺手。
勸一個人放鬆很簡單，但讓自己要放鬆卻很困難，醫學界的專業人士通常都會有幫助患者放鬆的方法，而由這些不同的方式，幫助患者重拾生理、心理及情感的平衡。俊良老師希望大家對所謂的『催眠治療』有正確的認識，如同刀子可以是切水果的好工具，也可以是傷害人的凶器，重點在使用的人心態為何！而老師希望妳先抄寫心經的目的，就是希望妳先靜下心來，當然這也是一種『自我催眠』，妳可以運用這種動筆默念抄經的方法，使自己平靜下來，用心接受完全接受，而減少負面的認知，如此提供一種可以接受建議性想法及指令的心理狀態，使受自我催眠者能夠嘗試不會被外在的干擾所影響，例如：噪音或頭痛。但同時我們也保有意識的狀態，非常安全的放鬆狀態，自我催眠如能持續練習，它會讓妳工作有效率與提昇，使壓力舒解與逆境回應更為有效。
傳統催眠是以制式化的引導要求受催眠者進入催眠狀態，但世界上沒有人是完全相同的，制式化的結果使許多受催眠者無法理解催眠師的引導也無法進入催眠狀態。但是自我催眠是以心理結構的理論為基礎，自我主動進入催眠的世界，學習並運用自我內心靈互動溝通模式，達到與潛意識自我減壓與面對逆境衝擊承受力的完全準備。
傳統催眠的引導及指令往往束縛於催眠師的自我信仰及價值觀。個人建議自我催眠是以科學的理論基礎，催眠者的實際需求，客觀的施予指令。我所提暢的是全方位催眠(Dynamic Hypnos)，當然包含自我催眠。自我催眠可以克服各種困難，包括消除焦慮、紓壓睡好眠。可以不必學習正統的催眠術，只要安坐家中，依照俊良老師引導有聲書（15鐘學會靜心默坐）指示去做，簡單有效。或者我建議妳一種簡單的方式，可以找一張舒服寬大的沙發，無拘無束，然後緩緩閉上眼睛，告訴自己腦袋一片空白，然後對自己說：「妳已經變成了一個氣球，浮在空中，正不斷的升高。」如果已進入自我催眠的妙境，說出這個暗示後，肯定會出現輕飄飄的感覺，那種飄上高處的感覺足以讓妳減少身上任何痛楚、焦慮。隨後，妳可能在各種感覺消失後跌進夢鄉，有可能保持毫無感覺的境界，過了一段時間自然醒。很多癌症患者在這種情況之下，不必吃止痛藥，也可以安然度過劇痛的難關。自我催眠不單可以止痛，還可以增加記憶力，戒除吸菸、豪賭或酗酒的惡習慣。自我催眠的房間必須特別寧靜，燈光柔和，沒有任何聲響，才可以精神集中，當妳傾全力控制思潮之際，身上的痛楚、腦中的雜緒都會向妳挑戰，妳要集中力量把自己想像成氣球，一吋吋地升高，就算在劇痛中，仍不放棄升空的幻想。即使第一次自我催眠失敗，第二次或第三次仍可能成功，不要灰心，因為它是開啟潛能的一把鑰匙，而潛能是逆境回應的最佳動力。
潛能也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為「潛力」，也就是存在但卻未被開發與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當中，也就是我們的潛意識。所謂的潛意識指的就是潛藏在我們一般意識底下的一股神秘力量，又稱「右腦意識」、「宇宙意識」，腦內革命作者春山茂雄則稱它為「祖先腦」。潛意識內聚集了人類數百萬年來的遺傳基因層次的資訊，它囊括了人類生存最重要的本能與自主神經系統的功能與宇宙法則，即人類過去所得到的所有最好的生存情報，都蘊藏在潛意識裡，因此只要懂得開發這股與生俱來的能力，幾乎沒有實現不了的願望。在潛意識的世界，是超越三度空間的超高度空間世界，潛意識一經開啟，將和宇宙意識產生共鳴，宇宙資訊就會以圖像方式浮現出來，心靈感應等ESP能力也將一一出現。愛因斯坦把第四度空間定位為「時間和空間合而為一的世界」，這項說法在現實世界固然難以想像，但在潛在的世界則可能存在，每一個人都具備潛意識的存在，只是過去並沒有這種體認。
潛意識的發現始自催眠術，現代催眠術的原始型態是奧國維也納的醫師佛朗茲‧安東‧梅斯梅爾所創立。但是第一次提出人類具有潛在意識學說的人，是弗洛依德。根據維也納大學康士坦丁‧梵‧艾克諾摩博士估算，人類的腦神經細胞數量約有一千五百億個，腦神經細胞受到外部的刺激，會長出芽，再長成枝(神經元)，與其它腦細胞結合並相互聯絡，促使聯絡網的發達，於是開啟了資訊電路，然而人類有95%以上的神經元處於未使用狀態，這些沉睡的神經元如果能夠被喚醒，幾乎人人都可以變成「超人」。
潛意識如同一部萬能的機器，任何願望都可以辦得到，但須要有人來駕駛它，而這個人就是妳自己，只要妳有信心，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。潛意識大師摩菲博士說過：「我們要不斷的用充滿希望與期待的話，來與潛意識交談，於是潛意識就會讓妳的生活狀況變得更明朗，讓妳的希望和期待實現」。只要妳不去想負面的事情，而選擇有積極性、正面性、建設性的事情，妳就可以左右妳自己的命運。 祝福妳！有空歡迎妳來Mozi咖啡館找我。林俊良老師
這幾年來每週我均受邀到各地區，帶領對前世今生有興趣的朋友探索前世今生，原先這一切不是我生涯規劃的一部份，不知你是否與我一樣，跨入中年後對人生的一些冥冥安排，會從想去刻意主導與對抗到默默接受。自己更在現實生活中印證許多，已先在夢境中預先出現的一些事情，太多的人、事、地、物那種似曾相識的熟悉，你我或許感到疑惑 ?他（它）們是否與前世記憶有關， 到底潛意識是如何碰撞出來？這些前世與今生所聽所見所產生的記憶是不是幻境與想像，而我將這幾年來我所引導的個案整理解析，很多的證據顯示出這些經歷是真正的前世，有些在今生看似無法解釋的事件，其均在前世的一些關聯中找到答案。加拿大多倫多大學精神學教授惠頓博士，曾利用催眠來研究人們在潛意識中對自己的了解。惠頓博士不問被催眠者的未來，反而探究他們的過去，他們那遙遠前世的過去。經過惠頓博士長年的研究累積下，收集了不少有關「輪迴」的證據。
