俊良老師好:我常出現一個很清析的夢境,我被壓在浴缸裡,我被淹死。我也是你的忠實讀者,為了了解真相,我參加上一次前世今生體驗之旅,當我進入催眠時,我站在一條很細長的河邊,跨越河的橋也是短短的,只要走幾步就能走過去。我走過橋頭時的蠟燭只有五根。全是灰色且有點亮的。看到的自己是個有金黃頭髮的外國小女孩,但我看到的都是背面,走上樓梯時走的很慢。門打開後沒見到什麼,霧茫茫的,也沒有什麼人。找到我的家(應該是前世的家),是一間白色的小房子,房子底部離地面有一些距離,是用四枝柱腳站立在地上的房子,很小,一進去只有牆壁的感覺。等了很久也沒有什麼人出現。後來有一個中年女人(感覺是今生的爸爸)的人站在房門口,但我只看到她穿著白長裙的下半身,沒有看到臉。我和她站在那對望,我沒走過去。後來她確是粗暴的推我與殘暴的打我。 老師導引我們回到死亡前24小時時,我找到真相………她把我壓在浴缸裡,活生生的把我淹死,但小女孩沒有喊叫,也沒有掙扎。 最後尋找守護神時,出現的是一個比我還小的小男孩。大概只有2歲左右的年記吧。老師課堂中提到守護神也是我們內在良心的化身,我的「良心」就是一個小孩嗎?? 我想另外請教老師的問題是 : 今生與父親之間有嚴重的疏離感,影響了我許多生活生的事,包括我的人際關係和感情生活。再來是我的健康,從小到大一直不是很健康,很多人告訴我這些問題從我受孕那一刻時就跟著我了,我千不該萬不該再當他的女兒。還有,我對坐飛機有嚴重的恐懼症,不知是否也有關係,要如何克服!? 謝謝。 敬請請老師指導,感恩。 學生 畹 琳 敬上
畹 琳 :首先我要告訴妳的是,我們都沒有權利選擇自己今生的父母,當妳受孕那刻起就是妳今生功課的開始,爸爸與妳今生還是要把功課完成,誰也逃不掉。再從妳對坐飛機,有嚴重的恐懼症的現實問題,提供妳一些建議 : 相信不少人應該曾看過一部由梅格萊恩主演的電影,片名叫作「情定巴黎」,劇情的一開始便是女主角正在接受因怕坐機的心理治療畫面,這種害怕坐飛機的心理就叫做『飛機恐懼症』。別以為很少人會有這種症狀,事實上在生活週遭裡,的的確確有人會真的不敢坐飛機,尤其是每當又發生空難事件時,這種害怕的心理就更深植許多人的心裡。另外,有些人會怕坐機的原因是對於密閉空間的恐懼感。較為嚴重時就不只是限於飛機裡,甚至對於電梯、車子、遊樂場的設備也會有莫名的害怕,這樣的情形就得依靠精神醫師來做詳細的治療。
所以當你有機會上飛機時,建議你最好不要喝咖啡、茶或是可樂這些含有咖啡因的飲料,同時告訴自己:「不要緊張!」深呼吸,盡量把空氣含住,撐個幾秒鐘之後,再慢慢從嘴巴把氣吐出來,讓呼吸慢下來,就不會那麼難過了。
同時你也可以轉移自己的注意力,去做一些其它的事情,例如看報紙、吃東西或是找人聊天等等。這樣一來,心理的恐懼自然就會減輕,你就可以大聲地告訴朋友:我再也不怕坐飛機啦! 有的人站在高處會覺得頭暈目眩,稱之為「畏高症」;有的人害怕到人多的地方,十幾年足不出戶,稱之為「懼眾症」;還有的人對某物十分懼怕,如一見地毯便渾身發抖、口齒不清,稱之為「畏物症」。為什麼有些人會產生這些「莫名其妙」的恐懼感呢?就讓我們深入到人類內心的「恐懼世界」,以解開人們的「心病」。目前在美國約有一千四百八十萬名成年人患有恐懼症,佔成年人總數的百分之十三點三。它已成為美國成年人中最常見的心理疾病。這是一種對某種情況、某個物體或某種經歷產生非理性的「恐懼感」。患者雖然知道真實的危險和威脅並不如想像般嚴重,卻無法控制或解釋恐懼。從廣義的範圍來看,恐懼症分為以下七種:1. 特定對象恐懼症:持續地對特定的物體或環境感到恐懼。2. 社交恐懼症:持續地對被人注意或檢視的環境感到恐懼。3. 恐慌症:反覆地產生恐懼,在特定的期間有大量的恐懼感。4. 懼曠症:在一種無法脫逃的環境下產生恐懼,通常伴隨著恐慌症狀的發生。5. 廣泛性焦慮症:生活中產生大量且不切實際的焦慮感。6. 強迫症:常出現強迫性的思考和行為。7. 創傷後壓力症:在巨大的創傷事件後,會重複地再經歷該事件,害怕想起該事件的相關情境。恐懼症成因暫無定論,目前在心理學專家對恐懼症的成因還沒有一個最後定論。從社會因素的角度來分析,心理學家認為,恐懼症是由患者的不愉快的童年經歷所引發的。這種不愉快的經歷儲存在患者的記憶中,當記憶被勾起時,恐懼便會隨之而來。請妳回想一下,與家人之間是否有甚麼特別的事情,尤其與父親之間。另者從生理觀點剖析恐懼,心理學家認為主要是人腦內的扁桃體在「作怪」。例如,當我們聽到一聲巨響時,人體內的視丘迅速將這個信息傳給扁桃體,由扁桃體決定抵抗或逃跑。視丘是把外界的信息傳遞給眼睛或耳。當視丘把信息傳給扁桃體的同時,關於巨響的信息也會傳到後腦部的「感覺皮層」,由它來更仔細地分析威脅的真假和大小。如果感覺皮層判斷該巨響無害,這一判斷便會傳到位於額葉前部的皮質層,由額葉前部皮質下令扁桃體稍安毋躁,讓全身安定下來。此外,大腦的海馬區會進一步把「威脅訊號」進行儲存,並根據經驗去比較,例如,如果在安全的地方聽到巨響,就不會過於驚慌。以上的反應是正常人的反應。但對患了恐懼症的人來說,大腦額葉前部皮質可能已失去了控制扁桃體的能力,使它還沒有接到經過分析、判斷的情報之前,即使在非真正威脅的情況下,就擅自啟動全身的驚恐反應。扁桃體一旦啟動全身的驚恐反應,中樞神經會馬上加速心跳和呼吸(以吸取氧氣),升高血壓和加快排汗功能(以調節體溫),胃部的血管收縮(把血液輸送到其他部位)。如果經常處於這樣的緊張狀態,主管信息判斷的大腦內的海馬區會縮小,從而導致對威脅信息的判斷失靈。我的經驗有幾項建議療法1.「前世今生」催眠療法「治療恐懼症的最佳辦法就是找到最後願意接受的支撐點『甘願』,即讓患者能心甘情願的,勇於面對其感到恐懼的地方或事物,正所謂『心病還需心藥醫』。」如果有需要可參考我的著作『穿越時空前世迴溯之旅』有詳細論敘,或上我的網站:前世今生.tw有相關報告。2.「漸進式暴露」催眠療法是目前治療恐懼症的較為流行的方法。例如,對於畏蛇症的病人來說,催眠師會要求患者先開始在腦裡冥想小蛇的樣子,然後再是大一點的蛇,最後學會靠近真的蛇。患有畏高症便可運用此法。讓患者閉上眼坐上一個可自動升降裝置的椅子上,導引患者讓他放鬆,然後慢慢調節椅子高度。每上一個新的高度時,都問患者的進入感受,要適應身在高處的環境,並教她學會控制自己的情緒。3. 現代精神科的藥物及非藥物療法此外,藥物的作用也不可忽視。最近精神科醫生們向恐懼症患者推薦一種名為D-CY-CLOSERINE(DCS)的藥。它能加強人體大腦內控制恐懼的器官和組織。據最新醫學研究報告顯示, (如SSRI及認知行為治療)合併使用於治療恐懼症,有相當好的療效,請民眾早日求診心身症科門診,以收早期療效。4.其他心理治療:由醫療與專業人員,針對個案需要,實施個別與團體的心理治療:如1.行為治療(認知行為治療)、2.分析性心理治療、3.支持性心理治療、4.家族治療、5.藝術治療、6.遊戲治療。良心是指善良之心、仁義之心。中國儒家有性善與性惡之說;佛教主張人人有佛性。佛性就是良心,良心人人本具,只是忘失,需要找回。有慚愧心的人,肯認錯的人,懂得感恩的人,都是有良心的人。良心也是妳的守護神,做事之前良心先告訴妳,這麼做是對或不對,凡事一定不會後悔,真正的心甘情願,運用自我催眠或禪定冥想時,祂會幻化成各種型態,可善可惡也就是守護神的相由心相生。 前世白色的小房子中發生的事情,是今生恐懼的根由,五根灰色的蠟燭,妳五歲的童年是否有一被壓抑,或刻意被隱藏的記憶,如果妳願意且作好心理準備,我們再約定時間,一起探索這個……………………………記憶空間吧!
俊良老師邀你參加前世今生體驗之旅
洽救國團...桃園03-3332153 ; 新竹03-5153383
畹 琳 :首先我要告訴妳的是,我們都沒有權利選擇自己今生的父母,當妳受孕那刻起就是妳今生功課的開始,爸爸與妳今生還是要把功課完成,誰也逃不掉。再從妳對坐飛機,有嚴重的恐懼症的現實問題,提供妳一些建議 : 相信不少人應該曾看過一部由梅格萊恩主演的電影,片名叫作「情定巴黎」,劇情的一開始便是女主角正在接受因怕坐機的心理治療畫面,這種害怕坐飛機的心理就叫做『飛機恐懼症』。別以為很少人會有這種症狀,事實上在生活週遭裡,的的確確有人會真的不敢坐飛機,尤其是每當又發生空難事件時,這種害怕的心理就更深植許多人的心裡。另外,有些人會怕坐機的原因是對於密閉空間的恐懼感。較為嚴重時就不只是限於飛機裡,甚至對於電梯、車子、遊樂場的設備也會有莫名的害怕,這樣的情形就得依靠精神醫師來做詳細的治療。
所以當你有機會上飛機時,建議你最好不要喝咖啡、茶或是可樂這些含有咖啡因的飲料,同時告訴自己:「不要緊張!」深呼吸,盡量把空氣含住,撐個幾秒鐘之後,再慢慢從嘴巴把氣吐出來,讓呼吸慢下來,就不會那麼難過了。
同時你也可以轉移自己的注意力,去做一些其它的事情,例如看報紙、吃東西或是找人聊天等等。這樣一來,心理的恐懼自然就會減輕,你就可以大聲地告訴朋友:我再也不怕坐飛機啦! 有的人站在高處會覺得頭暈目眩,稱之為「畏高症」;有的人害怕到人多的地方,十幾年足不出戶,稱之為「懼眾症」;還有的人對某物十分懼怕,如一見地毯便渾身發抖、口齒不清,稱之為「畏物症」。為什麼有些人會產生這些「莫名其妙」的恐懼感呢?就讓我們深入到人類內心的「恐懼世界」,以解開人們的「心病」。目前在美國約有一千四百八十萬名成年人患有恐懼症,佔成年人總數的百分之十三點三。它已成為美國成年人中最常見的心理疾病。這是一種對某種情況、某個物體或某種經歷產生非理性的「恐懼感」。患者雖然知道真實的危險和威脅並不如想像般嚴重,卻無法控制或解釋恐懼。從廣義的範圍來看,恐懼症分為以下七種:1. 特定對象恐懼症:持續地對特定的物體或環境感到恐懼。2. 社交恐懼症:持續地對被人注意或檢視的環境感到恐懼。3. 恐慌症:反覆地產生恐懼,在特定的期間有大量的恐懼感。4. 懼曠症:在一種無法脫逃的環境下產生恐懼,通常伴隨著恐慌症狀的發生。5. 廣泛性焦慮症:生活中產生大量且不切實際的焦慮感。6. 強迫症:常出現強迫性的思考和行為。7. 創傷後壓力症:在巨大的創傷事件後,會重複地再經歷該事件,害怕想起該事件的相關情境。恐懼症成因暫無定論,目前在心理學專家對恐懼症的成因還沒有一個最後定論。從社會因素的角度來分析,心理學家認為,恐懼症是由患者的不愉快的童年經歷所引發的。這種不愉快的經歷儲存在患者的記憶中,當記憶被勾起時,恐懼便會隨之而來。請妳回想一下,與家人之間是否有甚麼特別的事情,尤其與父親之間。另者從生理觀點剖析恐懼,心理學家認為主要是人腦內的扁桃體在「作怪」。例如,當我們聽到一聲巨響時,人體內的視丘迅速將這個信息傳給扁桃體,由扁桃體決定抵抗或逃跑。視丘是把外界的信息傳遞給眼睛或耳。當視丘把信息傳給扁桃體的同時,關於巨響的信息也會傳到後腦部的「感覺皮層」,由它來更仔細地分析威脅的真假和大小。如果感覺皮層判斷該巨響無害,這一判斷便會傳到位於額葉前部的皮質層,由額葉前部皮質下令扁桃體稍安毋躁,讓全身安定下來。此外,大腦的海馬區會進一步把「威脅訊號」進行儲存,並根據經驗去比較,例如,如果在安全的地方聽到巨響,就不會過於驚慌。以上的反應是正常人的反應。但對患了恐懼症的人來說,大腦額葉前部皮質可能已失去了控制扁桃體的能力,使它還沒有接到經過分析、判斷的情報之前,即使在非真正威脅的情況下,就擅自啟動全身的驚恐反應。扁桃體一旦啟動全身的驚恐反應,中樞神經會馬上加速心跳和呼吸(以吸取氧氣),升高血壓和加快排汗功能(以調節體溫),胃部的血管收縮(把血液輸送到其他部位)。如果經常處於這樣的緊張狀態,主管信息判斷的大腦內的海馬區會縮小,從而導致對威脅信息的判斷失靈。我的經驗有幾項建議療法1.「前世今生」催眠療法「治療恐懼症的最佳辦法就是找到最後願意接受的支撐點『甘願』,即讓患者能心甘情願的,勇於面對其感到恐懼的地方或事物,正所謂『心病還需心藥醫』。」如果有需要可參考我的著作『穿越時空前世迴溯之旅』有詳細論敘,或上我的網站:前世今生.tw有相關報告。2.「漸進式暴露」催眠療法是目前治療恐懼症的較為流行的方法。例如,對於畏蛇症的病人來說,催眠師會要求患者先開始在腦裡冥想小蛇的樣子,然後再是大一點的蛇,最後學會靠近真的蛇。患有畏高症便可運用此法。讓患者閉上眼坐上一個可自動升降裝置的椅子上,導引患者讓他放鬆,然後慢慢調節椅子高度。每上一個新的高度時,都問患者的進入感受,要適應身在高處的環境,並教她學會控制自己的情緒。3. 現代精神科的藥物及非藥物療法此外,藥物的作用也不可忽視。最近精神科醫生們向恐懼症患者推薦一種名為D-CY-CLOSERINE(DCS)的藥。它能加強人體大腦內控制恐懼的器官和組織。據最新醫學研究報告顯示, (如SSRI及認知行為治療)合併使用於治療恐懼症,有相當好的療效,請民眾早日求診心身症科門診,以收早期療效。4.其他心理治療:由醫療與專業人員,針對個案需要,實施個別與團體的心理治療:如1.行為治療(認知行為治療)、2.分析性心理治療、3.支持性心理治療、4.家族治療、5.藝術治療、6.遊戲治療。良心是指善良之心、仁義之心。中國儒家有性善與性惡之說;佛教主張人人有佛性。佛性就是良心,良心人人本具,只是忘失,需要找回。有慚愧心的人,肯認錯的人,懂得感恩的人,都是有良心的人。良心也是妳的守護神,做事之前良心先告訴妳,這麼做是對或不對,凡事一定不會後悔,真正的心甘情願,運用自我催眠或禪定冥想時,祂會幻化成各種型態,可善可惡也就是守護神的相由心相生。 前世白色的小房子中發生的事情,是今生恐懼的根由,五根灰色的蠟燭,妳五歲的童年是否有一被壓抑,或刻意被隱藏的記憶,如果妳願意且作好心理準備,我們再約定時間,一起探索這個……………………………記憶空間吧!
俊良老師邀你參加前世今生體驗之旅
洽救國團...桃園03-3332153 ; 新竹03-5153383